ما هو فاكهة الكاكا

ما هو فاكهة الكاكا

فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmons) أو التين الكاكي، هي أحد أنواع الفواكه المعروفة قديماً لدى الشعوب اليونانية وذلك بسبب فوائد الكاكا العديدة للصحة والچسم.

تنتمي الكاكا البرسيمون إلى عائلة ديوسبيروس (بالإنجليزية: Diospyros)، وهناك أنواع مــختـلــفة منها، مثل: الكاكا الياباني، والكاكا الأمريكي، والبرسيمون الأسود، والكاكا الهندي. وتمتاز الكاكا بطعمها الحلو والمذاق اللاذع الحاد، وشكلها يشـ، ،ـبه حبة الطاطم، وتعطي شجرة الكاكا ثمارها غالباً في فصل الخريف.

كما تمتاز الكاكا بأنها منخفضة السعرات الحرارية، ويمكن تناولها طازجة نيئة أو مجففة، أو إضافتها إلى الأطباق، وتعتبر من الفاكهة الغنية بالعديد من المعادن، مثل الفوسفور والكالسيوم، والفيتامينات، مثل فيتامين

أ.فوائد ونصائح طبيةفاكهة الكاكا

ما هو فاكهة الكاكا

فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmons) أو التين الكاكي، هي أحد أنواع الفواكه المعروفة قديماً لدى الشعوب اليونانية وذلك بسبب فوائد الكاكا العديدة للصحة والچسم.

تنتمي الكاكا البرسيمون إلى عائلة ديوسبيروس (بالإنجليزية: Diospyros)، وهناك أنواع مــختـلــفة منها، مثل: الكاكا الياباني، والكاكا الأمريكي، والبرسيمون الأسود، والكاكا الهندي. وتمتاز الكاكا بطعمها الحلو والمذاق اللاذع الحاد، وشكلها يشـ، ،ـبه حبة الطماطم، وتعطي شجرة الكاكا ثمارها غالباً في فصل الخريف.

كما تمتاز الكاكا بأنها منخفضة السعرات الحرارية، ويمكن تناولها طازجة نيئة أو مجففة، أو إضافتها إلى الأطباق، وتعتبر من الفاكهة الغنية بالعديد من المعادن، مثل الفوسفور والكالسيوم، والفيتامينات، مثل فيتامين أ.

ما القيمة الغذائية للكاكا؟

عـLـي الرغم من صغر حجم فاكهة الكاكا نسبياً، إلا أن القيمة الغذائية للكاكا عالية لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة. وتمتلك فاكهة الكاكا سعرات حرارية قليلة، ولكنها غنية بالألياف الغذائية، بالإضافة إلى محتواها الغني من فيتامين أ الضروري للمناعة، والنظر، ونمو الجنين. كما من